Améliorer la communication interpersonnelle grâce à l’analyse transactionnelle
Cette formation permet de mieux se connaître dans la relation à l’autre et de prendre conscience de la manière dont sa communication peut influencer le comportement de son interlocuteur. Elle vous apporte l’éclairage et les outils nécessaires pour construire des relations efficaces et positives avec les autres, et même améliorer les situations où le relationnel est compliqué.
Objectifs
- Analyser sa manière de communiquer avec les autres – autodiagnostic
- Etablir des relations constructives grâce à de nouveaux réflexes
- Reconnaitre les jeux psychologiques, les éviter, les prévenir
- Gérer ses propres points de résistance
- Anticiper les risques de conflits
Format : 2 jours
Parcours possible : suivi d’une demi-journée 2 mois après la formation pour partage d’expériences : comment s’est passée l’application des méthodes/outils sur le terrain ? Travail sur le vécu des participants et optimisation tous ensemble.
Lieu : dans vos locaux ou en ligne
Durée
2 Jours
Pré-requis
Toute personne souhaitant optimiser ses relations aux autres
Prix
Sur demande
FormatSur demande
Programme
Introduction
Intégrer les fondamentaux de l’analyse transactionnelle
Faire connaissance avec le concept de scénario de vie
Repérer sa façon de communiquer
Les dominantes de la personnalité : le modèle des « états du moi »
Développer des états du moi positifs
Repérer les états du moi chez son interlocuteur
Les positions de vie qui conditionnent les comportements
Vivre des relations constructives
Les transactions au service d’une meilleure communication.
Les signes de reconnaissance : définition et origines.
L’échange des signes de reconnaissance en entreprise.
La structuration du temps pour optimiser son temps relationnel
Identifier ses points de résistance
Les douze injonctions et leurs permissions.
Les messages contraignants : avantages, inconvénients, antidotes.
La représentation du changement : une question de filtre.
Les sentiments parasites.
Comment les méconnaissances impactent notre manière d’appréhender la réalité
Anticiper les risques de conflits et prévenir
Les jeux psychologiques : définition et causes.
Le cas particulier du triangle dramatique.
Les méthodes pour sortir des jeux psychologiques.