Mieux vivre le changement
Aujourd’hui, les entreprises publiques et privées vivent de nombreux changements de nature et d’ampleur différentes, à des rythmes variables. Si ces changements génèrent des ruptures plus ou moins fortes, des remises en question, des insatisfactions, ils revètent un aspect particulièrement positif également car ils poussent au développement de compétences conduisant l’organisation et les collaborateurs à s’améliorer continuellement.
Cette formation fournit aux collaborateurs les outils leur permettant de limiter leurs résistances au changement et de diminuer le stress qu’elles génèrent. Ils passent plus vite le cap et deviennent plus rapidement acteurs du changement.
Les objectifs de notre formation en gestion du changement
- Comprendre le processus du changement et ses impacts
- Identifier ses propres causes de stress et ses résistances face au changement
- Renforcer sa confiance en soi et trouver les bonnes ressources pour mieux vivre le changement
- Définir un plan d’action pour devenir acteur du changement
Durée
2 Jours
Pour qui
Toute personne en situation de changement souhaitant mieux vivre ce changement et rebondir plus vite
Prix
Sur demande
Format
Présentiel
Programme
Définition, enjeux, concepts clés
- Connaitre les différentes approches sociologiques du changement
- Les différents types de comportements face au changement
- Les origines des résistances au changement
- Le processus de deuil et la courbe Kubler-Ross
Comprendre les impacts du changement sur l’efficacité personnelle
- Identifier les différents types de comportements tout au long du processus de changement : choc, remise en question, remobilisation, engagement
- Les réactions de stress typiques face au changement
- La représentation du changement : question d’interprétation et de filtre
- L’attitude face au changement : changement subi ou vécu ?
Prendre conscience de son attitude face au changement
- Où se situe-t’on dans le processus – quelle phase
- Identifier ses propres comportements de résistance face au changement
- Analyser ses mécanismes de défence et ses croyances limitantes
- Identifier ses réactions émotionnelles, les décrypter pour comprendre ses peurs
Travailler son état d’esprit
- Se motiver à l’adaptation : faire le point gains/pertes potentiels – trouver la fonction positive du changement
- Prendre conscience des conséquences de la non adaptation
- Se préparer à l’impact : prévoir différents scénarii possibles du changement et relativiser
- Adopter la pensée positive
- Pratiquer le lâcher prise de manière opportune.
- Développer sa confiance en soi
Etre acteur de son adaptation au changement
- Prendre conscience de ses besoins – La pyramide de Maslow – identifier les ressources nécessaires à son adaptation
- Négocier le changement quand c’est possible : exprimer ses limites, demander des contreparties ou des aménagements
- Mettre en oeuvre un plan d’action : se fixer des défis, objectifs, délais
- Evaluer ses résultats