Formations bien-être et performances

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Gagner en efficacité et en sérénité

Qu’est-ce qui fait qu’on est efficace et serein au travail ?

Là entre en jeux un savant cocktail de critères. Tous ne sont pas sous notre contrôle, mais certains oui.

Nos formations « bien-être et performances » vous aident à gérer votre stress, à mieux vous connaitre et à identifier vos points de progression, à gérer vos émotions, à vous adapter à celles des autres, à optimiser votre alimentation, la gestion de votre temps, et aussi votre communication… Travailler sur ces thématiques aide à réduire les risques psychosociaux.

En misant sur vous et votre bien-être, vous mettez de précieux atouts de votre côté pour gagner en performance.

Comment prévenir les risques de stress au travail ?

Il n’existe pas de solutions miracles et toutes faites pour lutter contre les risques psychosociaux, tout dépend de la personne et de l’entreprise. Mais il existe heureusement de nombreuses démarches à mettre en place afin de prévenir les risques pour chaque individu. Instaurer une organisation qui est favorable à la santé physique et mentale est impératif.

Se faire accompagner dans cette prévention est un premier pas. C’est pourquoi Momentum a mis en place un programme de formation adapté.

Nous vous proposons les programmes suivants :

🎓 Alimentation : les fondamentaux pour gagner en énergie et en impact

🎓 Techniques corporelles et énergétiques : vitalité assurée !

🎓 Mieux se connaître grâce à l’approche neuro-cognitive

🎓 Prévenir et gérer le stress, retrouver la sérénité

🎓 Développer son self-leadership

Découvrez nos autres formations

Développez vos compétences pour manager une équipe, mais apprenez également les techniques de communication et d’affirmation à travers nos formations en management.

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Adresse

Avenue Louise 54, 1050 Bruxelles

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Téléphone

+32.473.474.660